Эффективная диета при грибковых заболеваниях кожи и ногтей
На первый взгляд может показаться, что продукты питания в комплексном подходе с применением современных противогрибковых препаратов, народных методов и специальной диеты могут сильно повлиять на процесс лечения, но это далеко не так.
Споры грибка живут за счет сахаров, которые находятся в «быстрых» углеводах и попадают в наш организм вместе со сладостями, выпечкой, конфетами и другими любимыми кондитерскими изделиями. Если не ограничивать поступление быстрых углеводов в организм, то грибки будут быстро размножатся и процесс лечения может сильно затянутся, даже с учетом приема современных дорогостоящих противогрибковых препаратов в капсулах или таблетках. И, наоборот, если уменьшить количество употребляемых «вредных» продуктов, то процесс лечения при грибке ногтей или стопы пойдет быстрее.
Содержание статьи:
Диета при грибковых заболеваниях
Главное правило антигрибковой диеты — она должна быть сбалансированной и питательной. Необходимо не только ограничить количество употребляемых «вредных» продуктов, но и заменить их на более полезные, которые восполнят недостаток витаминов, минералов и питательных компонентов. Рацион придется изменить, как минимум, на несколько месяцев, поэтому следует позаботиться о том, чтобы продукты были не только помогали защитным силам организма в борьбе со спорами грибка, но и были вкусными.
Вернуться к оглавлениюКакие продукты нельзя употреблять при грибке
- При грибке кожи или внутренних органов диетологи в первую очередь рекомендуют максимально ограничить употребление печенья, конфет, лимонадов, зефира, мармелада, выпечки, сдобы и других сахаросодержащих продуктов.
- Йогурты из супермаркетов с добавлением фруктовых наполнителей, шоколада.
- Сыры с плесенью.
- Белый хлеб, булочки.
- Мед.
- Копчености, колбасы.
- Квас.
- Шоколад (белый, молочный, черный).
- Любые алкогольные напитки, включая пиво и вино.
- Сладкие фрукты.
- Паштеты, мясные консервы.
- Крахмалосодержащие продукты можно не исключать лишь в том случае, если вы употребляете в пищу много грубой клетчатки (содержится в злаках).
Диетологи также не рекомендуют заменять обычный сахар фруктозой, которая обычно находится в сладостях для диабетиков. Фруктоза — хороший источник пищи для различных видов грибковых бактерий, поэтому степень заболевания может только усугубится.
При кандидозе пищевода, кишечника и полости рта такую диету необходимо соблюдать как можно строже, так как воздействие на грибок осуществляется в основном при помощи системных препаратов (таблетки, капсулы).
Вернуться к оглавлениюКакие продукты нужно кушать при грибковых заболеваниях
- Натуральные йогурты (без добавок и красителей).
- Творог, ряженка, простокваша.
- Куриные и перепелиные яйца (в вареном или жаренном виде).
- Яблоки, лимон, грейпрфут и другие «кислые» овощи, ягоды и цитрусовые.
- Хлеб, не содержащий дрожжей, несладкие крекеры, хлебцы.
- Злаки (овес, кукурузу, рис).
- Свежая рыба и морепродукты.
- Орехи, семечки.
- Морская капуста.
- Все виды листовых зеленых салатов.
- Свежие, или свежемороженные овощи. В первую очередь рекомендуется добавить в рацион лук, чеснок, морковь, редис.
- Квашенные овощи (без сахара).
Напитки:
- Натуральный кофе, напитки из цикория и ячменя можно употреблять без ограничения.
- Отвар из шиповника и овощные соки.
- Зеленый чай (без сахара).
Для ускорения лечения грибка ногтей очень важно соблюдение строгой противогрибковой диеты с минимальным количеством быстрых сахаров. Тогда даже без лечения заболевание будет гораздо медленнее прогрессировать, а с применением противогрибковых препаратов в комплексе с народными рецептами с онихомикозом получится справится гораздо быстрее.
Картофель и мучные изделия рекомендуется кушать не чаще, чем раз в день. Также желательно добавить к диете больше грубой клетчатки, которая выводит токсины из кишечника, которые образуются в процессе жизнедеятельности грибковой инфекции. Очень хорошие результаты показывает овсяная каша с добавлением различных видов орехов и семечек (кешью, миндаль, лесной орех, семечки подсолнуха, арахис). Такую смесь можно заготовить заранее в пластиковую тару на 2-3 литра и по утрам лишь заливать порцию кипятком, или молоком. В составе овсянки есть кальций, магний, медь, фолиевую кислоту, ниацин, витамины группы A, B, E, фосфор и другие микро- и макроэлементы, необходимые для нормального функционирования организма. Кроме того, такая диета значительно улучшает моторику ЖКТ, устраняя тяжесть в животе и вздутие.
Вернуться к оглавлениюДиета при онихомикозе
Онихомикоз тяжело поддается медикаментозному лечению даже в простых случаях, поэтому многие пациенты скептически относятся к предолжению изменить набор продуктов питания для усиления сопротивляемости организма к инфекциям. Диета при грибке ногтей — очень важная часть лечения и при правильном комплексном применении она не только позволяет быстрее побороть недуг, но и предотвратить его повторное проявление. Но главным преимуществом изменения в подходе к питанию является и комплексное оздоровление и восстановление иммунитета человека.
При ногтевом грибке необходимо, чтобы организм получал необходимые минералы и кальций, которые отвечают за здоровье ногтевой пластины. Сбалансированный комплексный рацион укрепит больные ногти и ускорит процесс их восстановления, который в обычном случае может занимать до 6-9 месяцев. Чем быстрее будет отрастать здоровый ноготь — тем меньше денег придется потратить на дорогостоящие противогрибковые мази и лаки, которые необходимо наносить, как минимум, раз в несколько дней.
Во время лечения старайтесь употреблять как можно больше витаминов (из свежих фруктов, или в таблетках), так как они также оказывают серьезное влияние на состояние ногтей.
Вернуться к оглавлениюПри кандидозе
Кандидоз — это разновидность грибковой инфекции, вызванная грибами рода Candida. Обычно она проявляется на слизистых оболочках, в пищеводе, горле, влагалище и внутренних органах. Один из главных симптомов — появление творогоподобных выделений с неприятным запахом.
Кандидоз пищевода (или другой локализации) хорошо поддается медикаментозному лечению современными препаратами, но и правильная диета также играет немаловажную роль в скорости выздоровления. Диета при кандидозе такая же, как и при других видах грибка и должна включать в себя свежие овощи, зелень и как можно меньше «быстрых» углеводов, которые содержатся в сладостях и изделиях из белой муки.
Вернуться к оглавлениюПодводим итоги
При переходе на противогрибковую диету первые 2 недели организм может испытывать некоторые проблемы с перевариванием и усвоением такой пищи, которое проявляется во вздутии, ощущении тяжести в животе, диарее. Но очень скоро организм адаптируется к новой пище и дискомфортные ощущения исчезнут.
Ограничения употребления «вредных» и сахаросодержащих продуктов угнетает развитие спор грибка в организме и положительно сказывается на процессе выздоровления и общем укреплении иммунитета. По окончанию курса лечения можно не придерживаться такой строгой диеты и позволять себе немного запрещенной пищи, но не прекращайте кушать свежие овощи и фрукты, так как они очень важны для поддержания защитных сил нашего организма.